Vitaminebooster

Om mij heen hoor ik dat veel mensen door de griep getroffen zijn of last hebben van verschijnselen.

Met deze smoothie boost je, je weerstand!


Ingrediƫnten voor ongeveer 1,5 liter

  • 3 kleine sinaasappels
  • 2 kiwi’s
  • 1 kleine mango
  • 1 appel (elstar)
  • 1 gele (punt) paprika
  • 200 gr broccoli (ik gebruikte diepvries)
  • Stukje verse gember (ben je er gek op een groot stuk, hou je er niet zo van dan een klein stukje)
  • halve theelepel kurkuma poeder
  • snuf zwarte peper
  • Water zo veel als je wilt. Ik heb mijn 1,5 liter blender gevuld tot de max nadat ik alle ingrediĆ«nten erin gedaan heb.
  • Reacties zijn gesloten.

    Blog op WordPress.com.

    Omhoog ↑

    %d bloggers liken dit: